Yang pertama, jagalah tubuh anda jangan terlalu capek. Kenapa demikian? lebih baik saya melakukan sesuatu untuk merealisasikan nya dalam step by step. Karena jika anda tidak mampu, dan daripada anda terserang sakit, lebih baikk anda melakukan nya bertahap dan harus silandasi dengan sikap sabar.
Yang kedua, jaga waktu tidur anda. Waktu tidur sangat penting bagi anda yang ingin memulai usaha atau berkobar-kobar untuk merealisasikan mimpi anda. Biasanya orang yang suka berfikir akan melakukannya dimalam hari, tetapi jika itu membuang waktu tidur anda, sebaiknya jangan sampai anda lakukan. Karena bisa membuat waktu anda habis di esok harinya. kok bisa? karena jika anda tidur terlalu larut, pasti anda akan bangun kesiangan dan anda tidak bisa merasakan melakukan sesuatu dipagi hari dan waktu anda akan terasa cepat di esok hari karena anda bangun kesiangan.
Yang ketiga, jangan lupa makan buah-buahan agar menjaga tubuh anda dari terserang nya penyakit. Karena buah-buahan memiliki asupan vitamin yang cukup banyak, jadi seringseringlah mengkonsumsi buah. Saya memiliki seorang teman yang sangat jarang sekali makan buah-buahan dan imbasnya dia mudah terserang penyakit dan rata-rata penyakin yang diderita yaitu radang yang menjadi demam.
Yang keempat, makan lah dengan teratur. Jika anda makan teratur 3x sehari, meskipun makan sedikit, maka energi yang akan anda peroleh juga teratur dan juga bisa melengkapi energi yang anda butuhkan selama satu hari tersebut. jika makan anda tidak teratur itu bisa menyebabkan asam lambung dan asupan energi yang anda butuhkan di hari itu juga tidak teratur. Makannya jangan sampai makan anda tiidak teratur
Yang kelima, olahragalah yang teratur. Karena jika anda suka berolahraga, maka badan anda akan lebih bugar dan lebih sehat. dan ketahanan tubuh anda lebih meningkat. Untuk seorang pengusaha, sangat diperlukan untuk mencintai olahraga, karena bisa menjaga daya tahan tubuh serta meningkatkan metabolisme tubuh.
Yang keenam, JANGAN SUKA BEGADANG. hehehe
Yang keenam, JANGAN SUKA BEGADANG. hehehe
Milikilah peribadi seperti itu dan insyaAllah anda akan menjadi orang yang sehat selalu agar bisa merealisasikan mimpi-mimpi anda kelak. Biasanya yang membuat kita jadi bagus adalah prinsip. Jika anda sudah memiliki prinsip yang kuat untuk melakukan semua pola tubuh yang sehat secara rutin, pasti hidup anda akan lebih teratur dari sebelumnya.. dan menjadi pemikir boleh tapi jangan sampai lupa waktu dan jangan korbankan waktu tidur anda, karena bisa mengurangi energi dan waktu anda di esok hari.. sekian dari saya. assalamualaikum wr wb
